心烦的时候，
不要发火，
因为没有人就该成为你的出气筒！
心烦的时候，
不要为难自己，
因为活在这个世上真的不容易。
心烦的时候，
不妨静下心来，走一走，
不妨听听歌曲，消消愁。
心烦的时候，
要么自我调节，
要么闭眼休息，
要么记住这三句话！
第一句：算了吧！
斤斤计较，影响心情，
事事较真，活得疲惫，
看不惯的人，不靠近，
做不到的事，尽力做，
只要心无愧，只要无亏欠，
算了吧，别在意！
第二句：忘了吧！
感情不能件件圆满，
人生不能十全十美，
生活不能样样称心。
得不到的感情，忘记，
讨不好的人心，忘记，
不开心的事情，忘记，
不如意的过往，忘记。
唯有忘记，才能活得随意。
第三句：会过去！
再大的事，到了明天就是往事，
再难的事，解决以后都是小事，
做人，贵在坚持，
坚持坚持，你就扛过去了，
忍着忍着，你就熬过去了。
相信自己，只要人还在，命不绝，
一切就有希望，一切都会过去！
生活，要的是质量，
做人，要的是心态，
心态若能放宽，万事皆能看淡，
心态若能乐观，无惧任何困难！
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